CARA MENGHILANGKAN SAKIT KEPALA / PUSING SECARA ALAMI

1.MINUM AIR PUTIH
Sakit kepala sering dipicu karena dehidrasi,saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala,segera konsumsi air putih .Duduklah sebentar,kemudian minum air putih secara perlahan.Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang.Air memang banyak manfaatnya.Biasakan minum air puitih 8 gelas sehari agar badan sehat dan tentunya terhindar dari dehidrasi

2.MENGHINDAR DARI KOMPUTER ATAU LAPTOP
Radiasi komputer /laptop juga bisa menimbulkan rasa sakit kepala.Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer/laptop.Cobalah matikan monitor,lalu pergilah keluar ruangan untuk mencari udara segar.Namun jika Anda yang mempunyai pekerjaan di depan komputer ,hal ini susah dikerjakan.Usahakan setiap satu jam sekali melihat pemandangan di luar atau sesuatu yang hijau agar mata tidak terlalu terforsir

3.TARIK NAFAS SECARA PERLAHAN
Tarik nafas secara perlahan sambil memjamkan mata.memejamkan mata adalah cara efektif untuk merdakan ketegangan otot mata yang menimbulakan sakit kepala,apalgi disertai menarik nafas secara perlahan lalu keluarkan secara perlahan,ulangi beberapa kali

4.SEDUH SECANGKIR TEH HITAM
Seduh secangkir teh hitam ,tambahkan perasan lemon.Saat masih hangat ,minum perlahan.Ini berguna untuk menghilangkan sakit kepala Anda secara segera

5.COBA MENGKONSUMSI SUP PANAS
Coba mengkonsumsi sup panas,setelah itu tidurlah secara secara temaram

6.BERENDAM DI AIR HANGAT
Berendam air hangat juga bisa menghilangkan sakit kepala Anda

7.GUNAKAN TELUNJUK DAN IBU JARI
Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan batang hidung Anda dan lakukan juga pijatan pada pelipis Anda.Tapi ingat jangan terlalu keras

8.KOMPRES KEPALA
Ambillah kain lembut atau handuk kecil ,lalu basahi dengan air bersuhu dingin.Lalu tempelkan di kepala atau leher bagian belakang.Cara tersebut bisa mengurangi karena efek relaksasi

9.MEDITASI
Saat muncul sakit kepala cobalah untuk ber Meditasi.Pejamkan mata lalu tarik nafas secara perlahan lalu tahan 5 detik,kemudian buang secara perlahan.Fokuskanlah diri Anada pada hal-hal yang menyenangkan.Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala akibat  tekanan psikologis
Masih banyak cara  untuk mengasi atau menghilangkan sakit kepala secara alami atau tradisional,namun biasanya kita memilih untuk mengkonsumsi obat-obatan.Cara mengatasi gejala sakit apapun dengan obat kimia memang manjur,namun jika dosis yang diberikan terlalu tinggi akan menimbulkan kekebalan terhadap penyakit tertentu.Justru itu akan berdampak buruk pada Anda,SEMOGA INI BERMANFAAT BAGI KITA SEMUA 

Kekuatan Dari Sebuah Penampilan

Apa yang terbesit di pikiran Anda ketika melihat orang berpakaian modis, rapi dan wangi ?

Yap, tentu saja para aktris dan aktor  di luar sana,Anda pasti berpikir karena mereka berkecimpung dalam dunia hiburan,Atau seorang model cover majalah ,mereka terlihat keren , cantik , elegan dan pakaiannya terlihat mahal  

Mungkin Anda melihat semua hal tersebut ribet, memboroskan uang, penuh kemunafikan, alay(berlebihan), dan segala macam persepsi persepsi yg keluar dari otak Anda

Sekarang merenunglah, sebelum berkata dan mencela

Apakah Anda tidak ingin seperti mereka?

Apakah Anda mempunyai gaya dan style Anda sendiri agar terlihat " nyaman"dan "menarik"

Apakah Anda tahu berapa perbandingan respon positif dan negatif masyarakat tentang orang yang berkecimpung di bidang entertain?

Apakah penampilan harus selalu mahal, baru terlihat menarik dan modis? 

Jawab pertanyaan tersebut dengan baik dan tegas didalam hati dan otak Anda. Jika Anda sudah membaca artikel ini Anda wajib untuk berubah,karena Anda memang peduli dengan penampilan Anda dan mencintai terhadap perubahannya

Penampilan yang modis butuh UANG! tapi tidak harus mahal sekali dengan membeli berbagai brand mahal dan tidak terkenal.Karean brand yang terkenal TIDAK SELALU menarik, cocok dan bagus

Hilangkan persepsi bahwa brand mahal selalu bagus. Memang jika dari segi bahan,designer siapa pembuatnya dan Negara asal membuatnya harga  memang tidak pernah bohong. Namun  semua hal itu TIDAK selalu cocok dengan Anda 

Tahukah Anda  bahwa penampilan membawa pengaruh positif bukan hanya untuk diri Anda sendiri tapi bagi semua orang di dekat Anda? Banyak fakta kehidupan sehari hari yang Anda lihat bahwa orang akan dihargai jika berpenampilan baik, lebih percaya diri dan menampilkan keunikan pada diri sendiri .Tak sepeduli apaun bokeknya Anda, semiskin apapun anda saat ini usahakanlah berpenampilan yang terbaik 

Penampilan Anda menentukan mood Anda, dan orang sekeliling Anda, bukan jika mood Anda sedang baik baru berpenampilan menarik? i'ts big stupid thinking. Berpenampilan senyaman mungkin, simple namun menarik, wangi (minimal tidak bau) bersih dan rapi.

Masih berpikir untuk tidak berpenampilan menarik seperti dibawah  ini ?

5 Konten Youtube Yang Membuat Kita Selingkuh Dari TV

Tak ada TV, Youtube pun jadi! Ada TV, Youtube tetap di hati!

Sahabat mereka yang sering tertinggal pertandingan sepakbola karena lembur atau mereka yang sama sekali tidak ada waktu untuk duduk di sofa dan menonton TV... Siapa dia?! YOUTUBE!

Hampir 11 tahun sejak Me at the Zoo menjadi videopertama yang diunggah ke Youtube. Kini Youtubetumbuh menjadi wadah bagi banyak sekali konten kreatif yang menarik dan informatif untuk di tonton

• Berikut adalah 5 referensi tayangan Youtube yang dapat kita andalkan ketika TV bukan lagi menjadi satu-satunya pilihan 

   

• 1. Youtube Personalities: dari video bersketsa lucu, tantangan-tantangan populer, hingga curhat harian

  • Youtube terbukti jadi satu lagi celah bagi seseorang untuk menjadi selebriti. Modal yang diperlukan relatif mudah; kamera, koneksi internet cepat, serta konten kreatif yang bisa menggaet penonton.
    
    Saluran milik Raditya Dika berada di peringkat pertama jajaran Youtubers Indonesia yang paling banyak memiliki subscriber atau pelanggan, menurut Social Blade; situs yang menampilkan perkembangan statistik akun Youtube. Menyusul diantaranya seperti akun milik Edho Zell, Chandra Liow, dan SkinnyIndonesian24.
    
    Sudah lihat Youtube Rewind Indonesia 2015? Video kaleidoskop akan berbagai hal yangtrending di media sosial selama tahun 2015 tersebut kurang lebihnya menampilkan beberapa Youtube personalities Indonesia.

  • 2. Program 'Imigran' dari Televisi

    • Biar bagaimana pun, masih banyak program televisi yang menarik untuk diikuti. Tapi memang kalau dosen, jadwal ujian, bos, atau bahkan PLN berkata lain, terkadang kita hanya bisa pasrah.Namun kekhawatiran kini terjawab karena sudah ada beberapa stasiun TV yang mengunggah beberapa cuplikan programnya ke Youtube. RCTI dengan channel X-Factor Indonesia –nya masuk dalam 3 besar akun dengan pelanggan terbanyak di Indonesia. Bahkan stasiun TV yang tergolong baru seperti NET TV juga rutin mengunggah beberapa program unggulannya.

    • 3. Popcorn time!

      • Youtube juga tempat para movie makers berbagi karya. Dari yang hanya sekadar menguji penerimaan masyarakat akan karya mereka, hingga mereka yang memang memfokuskan karyanya untuk pasar Youtube.
        
        Sineas sekelas Joko Anwar pun masih suka berbagi karya emasnya di Youtube. Pria dibalik Halfworlds, serial pertama produksi HBO Asia yang untuk pertama kalinya menampilkan dedemit Indonesia, serta beberapa film kenamaan Indonesia lainnya ini memiliki beberapa film pendek yang bisa kita nikmati di Youtube.Namun patut disayangkan, tidak sedikit pula film komersil atau tayangan lain yang tanpa izin direkam dan kemudian diunggah ke Youtube.

      • 4. Update lagu terbaru lengkap dengan berbagai versi berbeda

        • Vevo menjadi salah satu akun Youtube yang memiliki paling banyak baik pelanggan maupun penonton. Rutinitasnya mengunggah lagu-lagu baru membantu banyak orang untuk tetap mengikuti perkembangan musik hits dunia.
          
          Youtube juga menciptakan suatu kebiasaan bagi banyak dari kita untuk mencari versi lain dalam bentuk video cover sesaat setelah sebuah musik hits baru dirilis atau diunggah ke Youtube.
          
          Masih ingat dengan sensasi kakak-beradik multi talenta Audrey-Gamaliel? Mereka yang saat ini tergabung dalam salah satu grup vokal populer di Indonesia itu pun berangkat dari Youtube.

        • 5. How to!: dari belajar bahasa asing sampai belajar membuat kue brownis kacang almond!

          • Dari video di Youtube pula kita bisa membawa proses belajar ke level selanjutnya. Tidak perlu lagi khawatir ketika minggu depan akan berkunjung ke negeri Cina tapi hanya bisa bilang Xie Xie, karena banyak orang yang rela berbagi ilmu lewat video di Youtube tentang pengenalan bahasa Mandarin, serta berbagai pilihan bahasa lain, secara cuma cuma.Bahkan di Youtube banyak juga yang mau berbagi resep dibalik hidangan lezat yang cenderung sulit dipraktekan kalau hanya mengandalkan buku resep. Tidak heran, di Indonesia channel seperti kokikuTV dan masakTV juga masuk dalam kategori yang banyak pengikutnya.jadi inilah 5 konten you tube sahabat,enjoy your live
• 
  
• 
  
• 
  
• • 
    

3 aplikasi android yang sangat bagus untuk smartphone anda

3 Aplikasi  Android yang perlu anda instal untuk smartphone Anda 

inilah Aplikasi yang sangat cocok buat anda yang smart untuk smartphone anda

1.CLEARLOG

Adalah sebuah aplikasi yang bisa mem block aplikasi-aplikasi lainnya di smart phone anda,untuk jangka waktu antara 10 menit sampai 3 jam,atau memblock semua aplikasi jika itu perlu,clear lock cocok untuk anda yang tak mau terganggu dengan aplikasi lain

2.MOVIE DAY

Adalah sebuah aplikasi yang mencantumkan sebuah film yg akan di putar di bioskop,sehingga anda tidak ketinggalan informasinya,lengkap loh kpn tgl main dan siapa Aktor dan aktris serta sinopsisnya

3.8SHARE
 Aplikasi ini akan memberikan bayaran bagi penggunanya yang menyebarkan content yang ada di website/aplikasi 8Share di social media dan bisa mendatangkan unique visit ke url tertentu sesuai isi content-nya. Imbalannya berupa uang tunai dan juga bonus point yang bisa di-redeem dengan hadiah tertentu termasuk pulsa isi ulang. Mungkin terdengar rumit bagi yang belum familiar tapi cara kerjanya mirip dengan buzzers social media, yaitu sebarkan contentKenapa kita membutuhkan 8Share? Karena banyak yang tidak sadar kalau social media bisa menyita dan membuang-buang waktu, tapi dengan adanya 8Share setiap postingan anda bisa dikonversi menjadi imbalan. Sesuai dengan motonya, 8Share adalah komunitas untuk berbagi hal-hal baru sekaligus mendapatkan imbalan. Seru dan menyenangkan ketika melihat dashboard anda terisi dengan Rupiah! Aplikasi ini bisa di-install untukAndroid dan juga untuk iOS